Siguió con su rutina de ejercicios a pesar de su embarazo, mira qué sucedió después de dar a luz

Chontel supo combinar su pasión por mantener un cuerpo envidiable y su sueño de ser mamá, pero desató polémica por su decisión de no abandonar el entrenamiento pese a su avanzado embarazo.

Ella recibió muchas críticas, pero continuó con su rutina y dieta de costumbre, hasta que llegó el día esperado y dio a luz a un niño sano de 3, 500 kilogramos, a las 39 semanas.

El perfecto estado de salud de su hijo es la prueba de que la rutina de ejercicio no afectó en nada su embarazo.
“Está vivo y muy fuerte. Un absoluto campeón alimentándose, sin problemas. Mi recuperación no tiene complicaciones”, escribió en una fotografía.

Así lució durante cada semana del embarazo...

...y así quedó una semana después de dar a luz.

Si bien es cierto que una rutina de ejercicios excesiva no es recomendada en un embarazo de alto riesgo, las mujeres que tienen un embarazo sano y que ya están acostumbradas al ejercicio diario, pueden continuar con su vida normal siempre y cuando sigan las indicaciones necesarias por sus médicos como una buena alimentación, la toma de las vitaminas necesarias en esta etapa, cuidado prenatal y monitorear, como todas las embarazadas, el estado de salud del pequeño para verificar que todo va en orden. Incluso se dice que las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo, tienen en su mayoría un parto menos doloroso, pero como afirma Duncan, cada embarazo es diferente.